フレッシュテニスの魅力

フレッシュテニスは「いつでも、誰でも、楽しく、安全にできるテニス」を目指して富山市体育指導員が考案した生涯スポーツです。ルールはソフトテニスとほとんど同じですが、腕力や脚力を必要としないので老若男女誰でも楽しめます。

① いつでも

●体育館のバドミントンコートを使用するので、風雨や直射日光を気にすることなく１年中楽しめます。

●また、用具はバドミントン用のネットやポールが流用できるので手軽に楽しめます。

② 誰でも

●テニスほど腕力や脚力を必要としないので、老若男女誰でも楽しめます。

●また、学校体育館開放のコート、ラケット、ボールが使えるので、費用があまり掛からないのも魅力です。

③ 楽しく

●スポンジ製の専用ボールは球速が遅くバウンドも弱いので、余裕を持ってストロークができます。

●また、シャフトの短い専用ラケットは、手のひら感覚でボールを打てるので打ち損じが少なくラリーが続きます。

●そのため、初心者でも短期間にゲームを楽しめるようになります。

●上級者になると、サーブ＆ボレーやネットプレー戦が展開されます。

●コートが狭いため、厳しく鍛えられた腕力や脚力がなくても、テニスの醍醐味が味わえるようになります。

④ 安全に

●ボールが柔らかいので当たっても怪我をせず、ラケットが軽いので身体に負担がかかりません。

●また、体育館でプレーするので紫外線の心配もありません。

⑤チャレンジ

●競技スポーツとして取り組みたい方は、全国大会や県大会、各地域の大会まで多数の大会（団体戦／個人戦）が開催されており、自分のレベルにあった大会に参加して上位入賞を狙うことができます。　

ルール

コート

●バドミントン用コートを使用。

用具

●ラケット　テニスのジュニア用ラケット（55㎝以下）を使用。

●ボール　　スポンジ製のボールを使用。

●ポール　　専用ポール、もしくはバドミントン用ポールを使用。

●ネット　　バドミントン用ネットを使用し、高さは90cm。

●室内用シューズ

試合

●ダブルスのみ。（男子ダブルス、女子ダブルス、男女ダブルス）

競技方法

●ソフトテニスとほとんど同じです。

●サーバーは、ベースラインの後方からラケットでボールを打ってレシーバーのサービスコートに入れます。

●レシーバーは、ワンバウンド後、ボールをサーバー側コートに打ち返します。

●以後、ワンバウンドもしくはノーバウンドでボールを相手側コートに打ち返します。

主な失点

●レシーバーがサービスを返せなかった、もしくは直接着衣・持ち物に触れた。

●サーバーがフォールトした。

●インプレーのボールを２回バウンドする前に返球できなかった。

●インプレーの返球が相手コートのライン外の地面、もしくは設置物に触れた。

得点と勝敗

●ゲームは４ポイント先取をもって勝ちとします。

●双方が３ポイントになった場合、ジュースとなり、その後連続２ポイント取った方が勝ちです。

●５ゲームマッチとし、３ゲーム先取した方が勝者となります。